孕妇空腹血糖高控制饮食,可以通过少吃多餐、多吃粗粮、多吃新鲜的水果和蔬菜等方式进行控制。
1、少吃多餐
在怀孕期间,孕妇需要控制好自身的饮食,多吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,少吃含糖量过高的食物,比如巧克力、蛋糕等。
2、多吃粗粮
在平时,孕妇也要适当吃粗粮,比如燕麦、荞麦等,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。
3、多吃新鲜的水果和蔬菜
另外,孕妇还要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子等,从而为身体补充所需要的维生素,也可以增强自身的免疫力。
除此之外,还可以通过适当运动的方式进行处理,比如散步、打太极拳等。若孕妇血糖持续升高,应及时就医,明确诊断并进行针对性治疗。