海藻孕妇一般是可以吃的，但是要控制好食用量。
海藻属于一种海产品，其中含有丰富的碘、钾、钙、铁、膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。由于海藻的碘含量比较高，适当进食以后，还可以促进甲状腺素的合成，在一定程度上还可以用于改善甲状腺功能亢进症等疾病引起的不适现象。由于海藻属于一种寒性的食物，如果孕妇吃过多以后，可能会刺激到子宫等位置，从而出现腹痛的情况，甚至还会伴有流产的现象。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到胎儿的正常发育，甚至会诱发先兆流产等不适情况。
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