经常喝醉酒可能导致胃炎、营养不良、肝脏损害、大脑损伤以及睡眠障碍等健康问题。
1.胃炎
酒精中的乙醇会刺激胃黏膜，导致炎症和损伤。可能导致腹痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时可引起消化道出血。
2.营养不良
长期酗酒会导致食欲不振，影响食物摄入和吸收，进而引发营养不良。会出现体重下降、乏力、头晕等症状，严重者可能出现贫血、免疫力低下等问题。
3.肝脏损害
酒精主要经由肝脏代谢，长期饮酒会使肝细胞受损或坏死，导致肝脏功能异常。可能引起脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化，伴随的症状包括腹部肿胀、黄疸、皮肤瘙痒等。
4.大脑损伤
过量的酒精进入人体后，会引起中枢神经系统抑制，导致认知能力下降。长期大量饮酒可能会增加患阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病的风险。
5.睡眠障碍
酒精具有镇静作用，但同时也会影响睡眠质量，造成失眠或浅度睡眠。可能导致白天疲劳、注意力不集中以及记忆力减退等问题。
预防酒精相关健康问题的关键是控制饮酒量，建议男性每天不超过两标准饮品单位，女性不超过一标准饮品单位。若出现持续性的身体不适，应及时就医进行针对性处理。
1.胃炎
酒精中的乙醇会刺激胃黏膜，导致炎症和损伤。可能导致腹痛、恶心、呕吐等不适症状，严重时可引起消化道出血。
2.营养不良
长期酗酒会导致食欲不振，影响食物摄入和吸收，进而引发营养不良。会出现体重下降、乏力、头晕等症状，严重者可能出现贫血、免疫力低下等问题。
3.肝脏损害
酒精主要经由肝脏代谢，长期饮酒会使肝细胞受损或坏死，导致肝脏功能异常。可能引起脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化，伴随的症状包括腹部肿胀、黄疸、皮肤瘙痒等。
4.大脑损伤
过量的酒精进入人体后，会引起中枢神经系统抑制，导致认知能力下降。长期大量饮酒可能会增加患阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病的风险。
5.睡眠障碍
酒精具有镇静作用，但同时也会影响睡眠质量，造成失眠或浅度睡眠。可能导致白天疲劳、注意力不集中以及记忆力减退等问题。
预防酒精相关健康问题的关键是控制饮酒量，建议男性每天不超过两标准饮品单位，女性不超过一标准饮品单位。若出现持续性的身体不适，应及时就医进行针对性处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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