孕妇妊娠高血压可以考虑采取饮食控制、适量运动、心理放松疗法等非药物治疗方法，也可以遵医嘱使用降压药或镇静剂进行治疗。如果血压持续升高或出现不适症状，应尽快就医。
1.饮食控制
通过减少钠盐摄入量来降低血压，每日钠盐摄入量不超过6克。高钠饮食会导致体内水分潴留，从而引起血压上升；限制钠盐摄入有助于缓解妊娠期高血压的症状。
2.适量运动
建议患者每天进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼能够促进血液循环，改善身体机能状态，有助于预防和减轻妊娠期高血压的发生。
3.心理放松疗法
采用深呼吸、冥想等技巧帮助孕妇放松心情，每周至少进行一次。精神紧张可能会导致交感神经兴奋性增高，进一步加剧血压升高的程度；心理放松可辅助降低血压并缓解不适症状。
4.降压药
如果血压水平较高且经过生活方式干预效果不佳时，则需要遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等药物进行降压治疗。上述药物具有扩张外周血管的作用，能有效降低血压值，进而减轻水肿及蛋白尿等症状。
5.镇静剂
如果孕妇存在明显的焦虑或失眠等问题，在医师指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静剂。这些药物能够稳定神经系统功能，改善睡眠质量，从而间接起到辅助控制血压的效果。
孕期高血压需密切监测血压变化，以免对母婴健康造成不良影响。若血压持续升高，应及时就医，在医生指导下用药治疗。
1.饮食控制
通过减少钠盐摄入量来降低血压，每日钠盐摄入量不超过6克。高钠饮食会导致体内水分潴留，从而引起血压上升；限制钠盐摄入有助于缓解妊娠期高血压的症状。
2.适量运动
建议患者每天进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，每次持续30分钟以上。适当的体育锻炼能够促进血液循环，改善身体机能状态，有助于预防和减轻妊娠期高血压的发生。
3.心理放松疗法
采用深呼吸、冥想等技巧帮助孕妇放松心情，每周至少进行一次。精神紧张可能会导致交感神经兴奋性增高，进一步加剧血压升高的程度；心理放松可辅助降低血压并缓解不适症状。
4.降压药
如果血压水平较高且经过生活方式干预效果不佳时，则需要遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等药物进行降压治疗。上述药物具有扩张外周血管的作用，能有效降低血压值，进而减轻水肿及蛋白尿等症状。
5.镇静剂
如果孕妇存在明显的焦虑或失眠等问题，在医师指导下服用阿普唑仑片、氯硝西泮片等镇静剂。这些药物能够稳定神经系统功能，改善睡眠质量，从而间接起到辅助控制血压的效果。
孕期高血压需密切监测血压变化，以免对母婴健康造成不良影响。若血压持续升高，应及时就医，在医生指导下用药治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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