孕妇在妊娠期尤其是孕中、后期不建议长时间采取蹲姿。
孕期随着胎儿逐渐长大，子宫也会随之增大，会对周围的脏器产生一定的压迫作用。长时间蹲下时，增大的子宫会进一步压迫到静脉血管，导致血液回流受阻，从而引起或者加重痔疮的症状。因此，为了减轻不适症状以及避免发生其他并发症，建议减少长时间蹲坐的情况。若已经出现严重不适症状，则需要及时就诊。
如果孕妇存在习惯性流产或先兆流产的风险，则应避免任何形式的剧烈运动，包括蹲下。
孕期孕妇应注意避免过度劳累，同时保持均衡饮食，以满足自身与胎儿的营养需求。定期体检是必要的，以便监测孕期变化和潜在风险。
孕期随着胎儿逐渐长大，子宫也会随之增大，会对周围的脏器产生一定的压迫作用。长时间蹲下时，增大的子宫会进一步压迫到静脉血管，导致血液回流受阻，从而引起或者加重痔疮的症状。因此，为了减轻不适症状以及避免发生其他并发症，建议减少长时间蹲坐的情况。若已经出现严重不适症状，则需要及时就诊。
如果孕妇存在习惯性流产或先兆流产的风险，则应避免任何形式的剧烈运动，包括蹲下。
孕期孕妇应注意避免过度劳累，同时保持均衡饮食，以满足自身与胎儿的营养需求。定期体检是必要的，以便监测孕期变化和潜在风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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