孕妇午觉睡多久最健康

张秀琼主任医师三甲

自贡市第三人民医院妇产科

孕妇午觉睡眠一般30至60分钟最健康，但是由于每个孕妇的体质不同，具体午睡时间需根据自身情况而定。孕妇在怀孕期间容易感到疲惫，而午睡能够使身体得到休息，缓解孕妇的疲惫感以及焦躁的心情。但是午睡时间不宜过长，也不宜过短，因为午睡时间过长容易引起头昏脑涨、四肢乏力等不适，还可能会影响夜间的睡眠，而午睡时间过短，则达不到休息的效果。

2022-03-14 11:22 举报

就诊科室：妇科

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（2000 —— 5000元）

就诊准备：在家洗净外阴部，看病前要排空小便，即清楚自己末次月经的日期

并发疾病：

多囊卵巢综合征痛经黄褐斑经前期综合征粉刺

相关检查：

宫腔镜盆腔和阴道B超性激素六项检查妇科B超宫颈癌筛查宫颈活检

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