一般情况下，没有产后腹直肌和骨盆修复哪个好的说法。产后腹直肌和骨盆修复都是比较好的，需要积极配合医生进行治疗。
如果在分娩的过程中，腹部出现了难产的情况，导致腹直肌分离，可以通过腹直肌分离腹壁重建术等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。而骨盆修复主要是对骨盆骨骼进行修复，如果在产后不注意平时的护理，可能会出现骨盆变形的情况，此时可以通过骨盆修复的方式进行处理，对身体有一定的好处。综合考虑，产后腹直肌和骨盆修复都是比较好的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。另外，也要多卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到身体的恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
乳安片
保妇康栓
