一般情况下，哺乳期喝饮料可能会对宝宝有影响，还需要控制好饮用量。
饮料属于一种比较常见的饮品，其中含有比较多的食品添加剂，少量饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，但是饮料中的含糖量比较高，如果在哺乳期间经常喝饮料，可能会使乳汁的质量有所下降，甚至还会给宝宝的胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状。另外，饮料中的含磷量比较高，若哺乳期女性长期喝饮料，可能会影响到体内的钙元素摄入，从而影响到宝宝的正常发育。
在哺乳期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到乳汁的正常分泌，甚至还有可能会出现烦躁不安、频繁发脾气等不适情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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