恶露是产后子宫内膜剥脱后排出的血液和组织残余物。它是女性分娩后子宫恢复过程中自然排出的一种混合物，主要由血液、坏死的蜕膜组织、黏液和细菌组成。
产后排出的恶露实际上是子宫内膜在分娩后剥落的结果。在怀孕期间，子宫内膜会增厚以支持胎儿的成长，分娩后，子宫需要将这些多余的组织排出体外。这个过程伴随着血液的排出，形成了我们所说的恶露。恶露的颜色和质地会随着时间的推移而变化，从鲜红色逐渐变为粉红色，最后变成黄色或白色，这是子宫逐渐恢复正常的标志。
为了确保恶露排出的健康，产妇应该保持良好的个人卫生，定期更换卫生巾，并避免使用内置式卫生棉条。同时，注意观察恶露的颜色、气味和量，如果出现异常情况，如恶露颜色鲜红且量大、有异味或伴有发热等症状，应立即就医检查，因为这可能是子宫感染或其他并发症的迹象。
【生活小贴士：】
1. 保持个人卫生，勤换卫生巾。
2. 观察恶露的变化，如有异常及时就医。
3. 产后适当休息，避免过度劳累。
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