一般情况下，坐月子不建议吃新鲜肉。
在生产的过程中，女性的身体会受到一定的损伤，需要一段时间进行恢复。在此期间，女性的身体免疫力和抵抗力会有所下降，胃肠功能也会受到影响，需要摄入足够的营养物质来促进身体的恢复。新鲜肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充营养，促进身体的恢复。但坐月子期间的女性身体比较虚弱，胃肠功能也比较弱，如果吃新鲜肉，可能会加重胃肠负担，出现消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。因此，坐月子期间不建议吃新鲜肉。
坐月子期间建议多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进身体的恢复。同时还需要多注意休息，避免过度劳累，并注意保暖，避免受凉。
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