39问医生

产后60天能吃冷水果吗

咨询

产后60天可以适当吃温热的水果，如苹果、香蕉等，不建议直接吃从冰箱拿出来的冷水果。
因为产后身体较为虚弱，抵抗力较低，如果此时吃冷水果可能会导致寒凉侵入体内，引起腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会影响恶露的排出。
若产妇体质较差或存在胃肠道功能紊乱等问题，则更不宜食用过量的冷水果，以免加重不适症状。
对于产后的女性来说，在饮食方面要注意营养均衡，避免暴饮暴食，并且要定期复查，了解身体恢复情况。