刚怀孕时，孕妇可能缺乏叶酸、铁、钙等营养物质。
叶酸缺乏可能导致巨幼红细胞性贫血，影响胎儿神经管发育；铁、钙缺乏分别与缺铁性贫血、佝偻病或骨质疏松症风险增加有关，进而影响胎儿健康。叶酸缺乏可引起乏力、头晕、记忆力减退等症状。铁缺乏导致贫血，表现为皮肤苍白、心悸、呼吸困难。钙缺乏可能导致肌肉痉挛、牙齿脱落过早等问题。
针对上述情况，可以通过血常规、血清叶酸水平测定、血清铁蛋白检测以及骨密度测量来进行评估。对于叶酸缺乏，建议补充叶酸片以改善状况。铁缺乏可通过食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜来补铁，严重者需遵医嘱使用硫酸亚铁口服溶液等药物治疗。钙缺乏可通过摄入牛奶、酸奶等乳制品增加摄入量。
孕期均衡饮食，保证充足休息，避免过度劳累，定期进行产前检查，及时发现并处理可能出现的问题。
叶酸缺乏可能导致巨幼红细胞性贫血，影响胎儿神经管发育；铁、钙缺乏分别与缺铁性贫血、佝偻病或骨质疏松症风险增加有关，进而影响胎儿健康。叶酸缺乏可引起乏力、头晕、记忆力减退等症状。铁缺乏导致贫血，表现为皮肤苍白、心悸、呼吸困难。钙缺乏可能导致肌肉痉挛、牙齿脱落过早等问题。
针对上述情况，可以通过血常规、血清叶酸水平测定、血清铁蛋白检测以及骨密度测量来进行评估。对于叶酸缺乏，建议补充叶酸片以改善状况。铁缺乏可通过食用富含铁的食物如瘦肉、菠菜来补铁，严重者需遵医嘱使用硫酸亚铁口服溶液等药物治疗。钙缺乏可通过摄入牛奶、酸奶等乳制品增加摄入量。
孕期均衡饮食，保证充足休息，避免过度劳累，定期进行产前检查，及时发现并处理可能出现的问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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