产后泡药浴还是汗蒸好，需要根据产妇的身体情况来判断。如果产妇身体比较虚弱，可以适当进行药浴，如果产妇身体比较健康，则可以适当进行汗蒸。
1、泡药浴
药浴是指用中药泡澡或者熏蒸身体，从而起到治疗疾病的作用。产妇在产后可能会出现全身乏力、身体虚弱等情况，此时可以适当进行药浴，可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，有利于身体的恢复。但是，药浴的时间不宜过长，以免引起头晕、恶心等不适症状。
2、适当进行汗蒸
汗蒸是一种热疗，可以促进身体的血液循环，还可以促进体内的新陈代谢，有利于产后身体的恢复。但是，产妇在汗蒸时要注意时间，不宜过长，以免引起身体乏力、虚脱等不适症状。
产妇在产后要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。产后还要注意观察阴道流血情况，如果出现阴道流血量过多、腹痛等症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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