孕妇喝黑豆浆是可以促进胎儿成长的,但需要适当饮用,避免对身体造成影响。
黑豆浆属于豆制品,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,在平时适当饮用可以满足机体所需要的能量,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时还可以提高机体的抗病能力,对于胎儿的生长和发育是有一定帮助的。但是黑豆浆是不建议多喝的,因为黑豆浆是产气的食物,如果喝太多可能会导致胃肠负担过重,出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。同时摄入过多还可能会导致胎儿的生长发育异常,严重者还可能会出现胎停的情况。
在平时除了饮用黑豆浆以外,还要多吃一些其他的蔬菜和水果,以及含优质蛋白的食物,如西红柿、苹果、鸡蛋、牛奶等,保证营养均衡,适当运动,定期去医院做产检,保证充足的休息和睡眠,保持愉快的心情。