孕妇可以适量吃砂仁炖汤，但是要注意不能过量。砂仁是一味中药，具有一定的功效和作用。
砂仁性温，味辛，归脾、胃、肾经，具有行气化湿、温中止泻、开胃进食的功效，可以用于治疗湿浊中阻、脾胃虚寒、泻痢腹痛、妊娠恶阻、呕吐酸水、胸腹胀闷等病症。孕妇在怀孕期间可以适量吃砂仁炖汤，可以缓解脾胃虚寒、泻痢腹痛等症状，一般不会对胎儿造成影响，但是要注意不能过量食用，以免引起消化不良，造成腹痛、腹泻等症状，从而影响孕妇的身体健康。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食健康，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，同时可以多吃高蛋白质类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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