刚怀孕一个月药流好还是人流好，需要根据具体情况进行分析。对于怀孕时间较短的女性，通常建议进行药流，但对于怀孕时间较长且符合药流条件的女性，则建议进行人流手术。
1、药流
药流通常是指通过服用药物的方式终止妊娠，常用药物为米非司酮、米索前列醇等。其适用于怀孕49天以内的宫内妊娠。因此，对于怀孕时间较短的女性，通常建议进行药流，其损伤相对较小。但需要注意的是，药流后可能会出现阴道出血、腹痛等不适症状，通常属于正常的用药后反应，不需要过于担心。
2、人流
人流通常是指通过人为的方式终止妊娠，常用方法包括负压吸引术、钳刮术等。负压吸引术是指通过负压吸引的原理，将妊娠物从宫腔内吸出，而钳刮术是通过钳夹与电吸的方式，将妊娠物从宫腔内取出。如果女性怀孕时间较长，且符合上述人流条件，则可以在医生指导下进行人流手术。人流手术具有一定的风险，可能会导致子宫穿孔、宫颈损伤、人流不全等并发症，因此建议女性要选择正规的医院进行手术。
除上述情况外，建议女性在进行流产手术后要注意多休息，避免过度劳累，同时还应注意避免进行性生活，以免引起感染。另外，饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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