人流通常是指人工流产术，人工流产术后并没有明确的饮食禁忌，但一般不建议吃辛辣刺激性的食物、生冷的食物、过于油腻的食物、含有雌激素的食物、以及具有活血化瘀作用的药物。
1、辛辣刺激性的食物
如辣椒、花椒、大蒜、芥末等，因为这些食物刺激性比较强，不利于身体的恢复，还可能会导致腹部疼痛等不适症状。
2、生冷的食物
如冰淇淋、冷饮、冰块等，因为生冷的食物会对胃肠道造成一定的刺激，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
3、过于油腻的食物
如肥肉、奶油、炸鸡等，因为过于油腻的食物会增加胃肠道的负担，不利于身体的恢复。
4、含有雌激素的食物
如豆浆、豆腐、蜂王浆等，因为人工流产后身体比较虚弱，如果吃含有雌激素的食物，可能会导致体内的雌激素水平升高，从而影响子宫内膜的修复，甚至可能会导致阴道出血的情况。
5、具有活血化瘀作用的药物
如三七片、益母草胶囊等，因为人工流产后会有阴道出血的情况，如果此时吃具有活血化瘀作用的药物，可能会导致出血量增加，从而不利于身体的恢复。
除此之外，建议患者在人工流产术后需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴。另外，在人工流产后1个月内还要避免进行性生活，以免引起感染的情况。
北京大学第三医院
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