坐月子一般在产后2至3天左右即可消除。
女性在生产后通常会进行母乳喂养，消除涨奶主要是乳房内的乳汁排出。产后2至3天左右，乳房内的乳汁通常就会排空，此时就会感到涨奶的情况。如果在坐月子期间，产妇的身体素质较好、心态较好，消除涨奶的时间可能就会比较快，通常在2至3天左右就可消除涨奶。但如果在坐月子期间，产妇的身体素质较差、心态较差，就可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、发热等不适的症状，此时消除涨奶的时间可能就会比较慢，通常需要5至7天左右，甚至更长的时间。
在坐月子期间，产妇要注意及时疏通乳房，可以使用吸奶器来排出乳汁，以免乳汁淤积引起乳腺炎。同时，产妇要注意及时补充营养，可以多喝一些猪蹄汤、鲫鱼汤等营养丰富的食物，有利于促进乳汁分泌。
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