产褥期感染患者可以适量食用酸奶、燕麦、西兰花、鸡蛋、瘦肉等富含营养且易消化吸收的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗感染，如感染症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，能够抑制有害细菌的增长，有助于维护肠道健康。适量摄入酸奶可以改善消化系统功能，增强免疫力，对预防产褥期感染有益。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。充足的膳食纤维可以帮助维持正常的肠道菌群平衡，减少有害菌过度繁殖的机会。因此，适当进食燕麦对于预防产褥期感染具有一定的作用。
3.西兰花
西兰花含有硫化物异硫氰酸酯，该物质具有抗炎、抗癌的作用。通过提高机体抵抗力，间接起到预防产褥期感染的目的。此外，还能够降低产妇患乳腺癌的风险。
4.鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量较高，且为优质蛋白，有利于补充营养，提高身体素质。优质蛋白是构成人体免疫系统的重要组成部分，适当增加鸡蛋的摄入量可增强机体免疫力，进而达到辅助预防产褥期感染的效果。
5.瘦肉
瘦肉含有铁元素，而铁元素参与红细胞合成，从而促进血液更新，帮助产后恢复。铁元素是血红蛋白的主要成分，能有效防止贫血的发生，避免因贫血导致的身体虚弱，增加感染风险。
产褥期感染患者应避免高糖饮食，以免引起血糖波动，影响病情恢复。建议产妇合理搭配饮食，保证营养均衡，同时注意休息，避免过度劳累，以促进身体康复。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，能够抑制有害细菌的增长，有助于维护肠道健康。适量摄入酸奶可以改善消化系统功能，增强免疫力，对预防产褥期感染有益。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘的发生。充足的膳食纤维可以帮助维持正常的肠道菌群平衡，减少有害菌过度繁殖的机会。因此，适当进食燕麦对于预防产褥期感染具有一定的作用。
3.西兰花
西兰花含有硫化物异硫氰酸酯，该物质具有抗炎、抗癌的作用。通过提高机体抵抗力，间接起到预防产褥期感染的目的。此外，还能够降低产妇患乳腺癌的风险。
4.鸡蛋
鸡蛋中蛋白质含量较高，且为优质蛋白，有利于补充营养，提高身体素质。优质蛋白是构成人体免疫系统的重要组成部分，适当增加鸡蛋的摄入量可增强机体免疫力，进而达到辅助预防产褥期感染的效果。
5.瘦肉
瘦肉含有铁元素，而铁元素参与红细胞合成，从而促进血液更新，帮助产后恢复。铁元素是血红蛋白的主要成分，能有效防止贫血的发生，避免因贫血导致的身体虚弱，增加感染风险。
产褥期感染患者应避免高糖饮食，以免引起血糖波动，影响病情恢复。建议产妇合理搭配饮食，保证营养均衡，同时注意休息，避免过度劳累，以促进身体康复。
刘赟
北京协和医院
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北京大学第三医院
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