孕中期鹅蛋一般不可以每天吃一个，以免对孕妇身体以及胎儿的生长发育造成不利影响。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。但鹅蛋中的营养成分比较高，如果每天吃一个，可能会导致营养过剩，引起孕妇肥胖，还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此，孕中期一般不可以每天吃一个鹅蛋。
建议孕妇在日常生活中要注意合理膳食，可以适当多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，还要注意多休息，避免过度劳累。另外，孕妇还可以适当进行体育锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强身体素质。
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