孕晚期血糖高可以吃一些粗粮、荞麦面、燕麦等主食。
1、粗粮
粗粮主要包括玉米、荞麦、燕麦、黑米等，含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
2、荞麦面
荞麦面是用荞麦面粉和水制作而成的，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，而且升糖指数比较低，通常不会导致血糖进一步升高。
3、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适当吃能够促进胃肠道蠕动，而且还可以起到预防便秘的作用。
除此之外，还可以吃小米、高粱等主食。但是要注意适量，以免引起消化不良。
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