20周引产后,一般需要3个月到6个月的时间才可以怀孕。
如果女性的体质比较好,而且在平时得到了有效的护理,经过3个月左右的时间,基本可以完全恢复。此时可以进行正常的备孕。如果女性的体质比较弱,而且在平时没有得到有效的护理,经过6个月左右的时间才可以完全恢复,此时可以进行正常备孕。但是要注意怀孕的时间,不宜过早,也不宜过晚,否则会影响到身体的恢复。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃富含雌激素的食物,从而为身体补充所需要的营养。另外,也要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜。