39问医生

高胆固醇血症不能吃什么

唐卓 内分泌科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
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高胆固醇血症不能吃油炸和高脂肪、高热量食品。必须吃清淡的饮食避免暴饮暴食,保持良好的生活方式,多吃富含膳食纤维的食物,以及新鲜的蔬菜和水果。这可以促进身体排除毒素和废物,保持胃肠道的畅通,有利于降低胆固醇。此外要坚持体育锻炼预防肥胖,长期胆固醇升高会导致动脉粥样硬化。
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2021-09-05 浏览100
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