奶多可以通过吸奶器、按摩、服用药物等方式来帮助回奶。
1、吸奶器
如果在哺乳期，奶水比较多，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，能够缓解乳房胀痛的情况，也能够帮助回奶。
2、按摩
如果乳房胀痛比较严重，可以通过按摩的方式促进乳汁排出，也能够缓解乳房胀痛的情况。
3、服用药物
如果通过上述方法，奶水仍然比较多，可以在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够抑制乳汁的分泌，从而达到回奶的目的。
除了上述方法以外，还可以通过麦芽山楂茶、芒硝外敷乳房等方法来帮助回奶。在此期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养的摄入，多吃一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够促进乳汁的分泌。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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