一吃热性的食物就上火，多考虑是饮食不当、过量服用、阴虚火旺等原因引起的。
1、饮食不当
热性的食物通常包括牛肉、羊肉等，如果长期过量食用，可能会导致体内的火气旺盛，出现上火的症状。建议调整饮食结构，适当多吃苦瓜、冬瓜等性质寒凉的食物。
2、过量服用
热性的食物通常包括桂圆、榴莲等，如果长期过量服用，可能会导致体内的火气旺盛，出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。建议遵医嘱服用牛黄清胃丸、黄连上清丸等清热去火的药物进行治疗。
3、阴虚火旺
阴虚火旺通常是指体内的阴液不足，可能与过度劳累、年老久病等原因有关，可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议遵医嘱服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴降火的药物进行治疗。
除此之外，还可能与肝火旺盛、心火旺盛等原因有关，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
百乐眠胶囊
四子填精胶囊
