孕妇血糖高可以适量吃黑莓。
黑莓是一种营养价值较高的水果，其含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养成分。孕妇血糖高，适量吃黑莓可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。而且黑莓的含糖量较低，一般不会导致血糖水平大幅波动，也不会影响孕妇的血糖控制。但要注意不能过量食用，因为黑莓中含有一定的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，不利于控制血糖。另外，如果孕妇血糖高，还需注意避免食用其他含糖量较高的水果，如西瓜、葡萄等。孕妇血糖高还要控制饮食，避免食用高糖、高脂的食物，如巧克力、肥肉等。饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿、白菜等。
孕妇血糖高要注意控制饮食，避免食用含糖量较高的食物。日常生活中可以多吃一些含糖量较低的水果，如苹果、草莓、梨等。还要适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强孕妇的体质，有利于血糖的控制。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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