孕妇前三个月 ，鲫鱼煲蔬菜汤好。也可以在炖汤的时候加入一些白萝卜，无论怎么炖汤，鲫鱼对孕妇都有较好的营养作用。鲫鱼的营养价值很高，不仅对孕妇好，而且对胎儿大脑发育也会起到很好的作用。汤要以清淡少盐为主，不要放入过多的辣椒，以及刺激性辅料。除了滋补的功效以外，还可以达到美容养颜的效果。
39问医生
孕妇前三个月鲫鱼煲什么汤好
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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