宝宝脾胃虚弱可以采取饮食调理、小儿推拿、中药调理、捏脊疗法等方法来改善。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构、定时定量进餐以及增加营养摄入量。通过优化饮食习惯来改善消化吸收功能，进而缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.小儿推拿
小儿推拿是在中医理论指导下，运用特定手法作用于儿童体表特定穴位，以达到健脾和胃目的的一种外治方法。此法能促进气血运行，增强脾胃运化功能，从而起到调养身体的作用。
3.中药调理
中药调理脾胃通常需依据个体差异制定个性化方案，内服汤剂或丸散等传统中成药。中药可从整体上调节机体阴阳平衡，改善脾胃虚弱所致食欲减退、大便稀溏等问题。
4.捏脊疗法
捏脊疗法由专业医师操作，在背部自长强穴至至阳穴之间反复提拉皮肤皱褶约5-7遍。此法通过对督脉及膀胱经刺激来提升脾胃功能，有助于改善消化吸收障碍。
此外，家长还要注意避免孩子过度劳累，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。
1.饮食调理
饮食调理包括调整饮食结构、定时定量进餐以及增加营养摄入量。通过优化饮食习惯来改善消化吸收功能，进而缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
2.小儿推拿
小儿推拿是在中医理论指导下，运用特定手法作用于儿童体表特定穴位，以达到健脾和胃目的的一种外治方法。此法能促进气血运行，增强脾胃运化功能，从而起到调养身体的作用。
3.中药调理
中药调理脾胃通常需依据个体差异制定个性化方案，内服汤剂或丸散等传统中成药。中药可从整体上调节机体阴阳平衡，改善脾胃虚弱所致食欲减退、大便稀溏等问题。
4.捏脊疗法
捏脊疗法由专业医师操作，在背部自长强穴至至阳穴之间反复提拉皮肤皱褶约5-7遍。此法通过对督脉及膀胱经刺激来提升脾胃功能，有助于改善消化吸收障碍。
此外，家长还要注意避免孩子过度劳累，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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