预防重症肌无力可以考虑避免疲劳、规范药物治疗、减少免疫抑制、保持环境清洁、定期体检等措施。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业评估和治疗。
1.避免疲劳
避免过度劳累和长时间重复性活动以降低神经肌肉接头的负担。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，不过度使用导致身体疲惫不堪。
2.规范药物治疗
规范药物治疗可以有效控制病情发展，减少重症肌无力症状发作。患者应遵医嘱服药，不可随意增减剂量或停药时间。
3.减少免疫抑制
减少免疫抑制可降低自身免疫反应对神经肌肉接头的攻击频率。通过均衡饮食、适量运动等方式维持身体健康状态。
4.保持环境清洁
保持环境清洁有助于减少吸入异物及致敏原的风险，从而降低感染概率。建议经常开窗通风换气，并且要定期进行家居卫生大扫除。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并处理潜在健康问题，包括可能与重症肌无力相关的生化指标异常。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史者。
重症肌无力患者需密切监测症状变化，及时就医调整治疗方案。
1.避免疲劳
避免过度劳累和长时间重复性活动以降低神经肌肉接头的负担。日常生活中注意休息，保证充足睡眠，不过度使用导致身体疲惫不堪。
2.规范药物治疗
规范药物治疗可以有效控制病情发展，减少重症肌无力症状发作。患者应遵医嘱服药，不可随意增减剂量或停药时间。
3.减少免疫抑制
减少免疫抑制可降低自身免疫反应对神经肌肉接头的攻击频率。通过均衡饮食、适量运动等方式维持身体健康状态。
4.保持环境清洁
保持环境清洁有助于减少吸入异物及致敏原的风险，从而降低感染概率。建议经常开窗通风换气，并且要定期进行家居卫生大扫除。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并处理潜在健康问题，包括可能与重症肌无力相关的生化指标异常。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史者。
重症肌无力患者需密切监测症状变化，及时就医调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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