通常情况下，1岁宝宝每天需要喝250ml-500ml的口服补液盐，但具体还需要根据宝宝的个人体质以及呕吐的情况进行综合考虑。
口服补液盐主要是用于预防和治疗腹泻、呕吐等疾病，如果宝宝出现腹泻、呕吐等症状，家长可以在医生的指导下给宝宝使用口服补液盐进行治疗，从而预防脱水的情况。如果宝宝没有出现腹泻、呕吐的情况，一般不建议使用口服补液盐。如果宝宝出现腹泻、呕吐等症状，家长可以在医生的指导下给宝宝使用口服补液盐。如果宝宝出现脱水的情况，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等进行补液治疗。
在日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食健康，避免给宝宝食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。同时，家长也要注意宝宝的保暖，避免宝宝受凉，以免诱发疾病。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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