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给孕妇炖乌鸡汤放什么药材

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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给孕妇炖乌鸡汤，一般可以放枸杞、莲子等药材 。孕妇一般可以适当喝鸡汤，鸡汤里可以补气益血的药材，例如枸杞、莲子、桂圆等补气益血的食物，对补气益血很有好处。孕妇主张吃清淡、好消化的食物，所以鸡汤不要太油腻，可以配豆腐、蘑菇等吸油的产品。孕妇要保证蛋白质的摄入，清淡饮食，适当锻炼。
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2022-03-18 浏览100次
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