刚怀孕吃鹅蛋是比较好的，但是要控制好食用量。
鹅蛋里面含有比较多的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。女性刚怀孕以后，体内的雌激素水平会发生变化，此时会刺激到胃肠器官，从而出现恶心、呕吐等情况。适当吃鹅蛋可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强自身免疫力的目的，对身体有一定的好处。虽然鹅蛋的功效有很多，但是吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等现象，甚至会伴有腹泻的症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物，也要避免吃垃圾食品。
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