做月子期间可以适量喝鲫鱼汤。
做月子期间产妇身体较为虚弱，鲫鱼汤富含蛋白质和多种矿物质，适量食用可帮助补充营养，促进产后恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
如果产妇对鲫鱼过敏，则不建议饮用鲫鱼汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡易消化为主，并且要均衡膳食，适当吃新鲜蔬菜水果，有利于机体健康。
做月子期间产妇身体较为虚弱，鲫鱼汤富含蛋白质和多种矿物质，适量食用可帮助补充营养，促进产后恢复。但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
如果产妇对鲫鱼过敏，则不建议饮用鲫鱼汤，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食应以清淡易消化为主，并且要均衡膳食，适当吃新鲜蔬菜水果，有利于机体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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