孕后期不运动可能影响宫颈开张和宫缩频率，增加难产风险。
孕后期孕妇体内激素变化会引起关节韧带松弛，以利于分娩，但同时也可能导致下背部、骶髂关节处出现轻微酸痛感。适当的运动可以增强腰背肌力量，缓解不适症状，并为分娩做好准备。
孕期适当活动有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生，也有助于胎儿入盆以及宫颈口打开，从而有利于顺产。
孕期应避免剧烈运动，以免引起身体劳累或子宫收缩异常，不利于胎儿健康发育。
孕后期孕妇体内激素变化会引起关节韧带松弛，以利于分娩，但同时也可能导致下背部、骶髂关节处出现轻微酸痛感。适当的运动可以增强腰背肌力量，缓解不适症状，并为分娩做好准备。
孕期适当活动有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生，也有助于胎儿入盆以及宫颈口打开，从而有利于顺产。
孕期应避免剧烈运动，以免引起身体劳累或子宫收缩异常，不利于胎儿健康发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
六味能消丸
小儿七星茶颗粒
保胎无忧片
