清宫后一般建议在3-6个月后要孩子，具体时间还需结合患者自身情况来判断。
清宫手术是一种人工流产手术，主要是通过手术的方式将子宫内的胚胎组织清除。在手术过程中可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果患者身体素质较好，并且术后恢复较快，一般建议在3个月后要孩子，此时身体已经恢复到了正常状态，通常不会对胎儿造成不良影响。
但是，如果患者身体素质较差，并且术后恢复较慢，可能需要6个月才能要孩子，因为子宫内膜的损伤可能需要6个月左右才能恢复。在身体恢复期间，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养，多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于身体的恢复。
在备孕期间，患者要养成良好的生活习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，可以提高自身免疫力，有利于身体健康。另外，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
