产后吃鱼胶好还是鹿茸_39问医生

产后吃鱼胶或鹿茸都可以，但建议产妇在医生指导下适量食用。

鱼胶和鹿茸都是药食同源的食物，鱼胶是鱼类的干制品，是鱼类的肉制品，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养成分，具有补肾益精、滋阴养血、止血、化痰等功效。产妇在产后身体比较虚弱，适量食用鱼胶可以补充身体所需营养，促进身体恢复。鹿茸是鹿科鹿属动物梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化而带茸毛的幼角，味甘、咸，性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的功效。产妇在产后身体比较虚弱，适量食用鹿茸可以补充身体所需营养，促进身体恢复。但需要注意的是，鱼胶和鹿茸都属于药物，患者应在医生指导下适量食用，以免引起不适症状。

产妇在产后还可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有助于促进身体恢复。如果产妇在产后出现不适症状，建议及时就医治疗。