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孕妇可以吃肉炖油豆腐吗

常文静 妇产科 主治医师
郑州大学附属郑州中心医院 三级甲等
咨询
孕妇一般可以食用肉炖油豆腐，但是要适量。因为五花肉脂肪含量比较高，如果食用过多容易会引起肥胖，同时孕期吸收太多脂肪对孕妇和宝宝都不好。由于油豆腐经过油炸制成，过多食用对身体不好，长期食用可能还会增加癌症发病概率。孕妇可以多食用含有维生素比较高的食物，特别是水果、蔬菜中含量比较高，如苹果、草莓、橙子等水果，菠菜、芹菜、油麦等，有助于防止胎儿出现神经管发育畸形现象。
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2022-03-31 浏览100次
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