谷丙转氨酶80U/L可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式降低。
1、调整饮食
谷丙转氨酶正常值为0-40U/L，80U/L已经超过正常值，可能是由于长期熬夜、大量饮酒等原因导致，建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重肝脏负担，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进肝脏修复。
2、适当运动
出现这种情况，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体新陈代谢，有助于促进肝脏排毒，从而起到降低谷丙转氨酶的作用。
3、调整作息
如果患者长期熬夜，可能会导致肝脏得不到充分休息，容易导致出现谷丙转氨酶升高的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠时间，一般在一段时间后可以使谷丙转氨酶恢复正常。
4、药物治疗
如果患者长期饮酒，可能会导致肝脏损伤，引起谷丙转氨酶升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行护肝治疗。
5、手术治疗
如果患者是由于肝脏疾病引起的谷丙转氨酶升高，如肝癌等，则需要通过手术的方式进行治疗，如肝切除术、肝移植术等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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