例假期间可以适量饮用温热的茶叶水。
例假期间女性体内激素水平变化较大，此时饮用温热的茶叶水有助于缓解经期不适。而冷饮可能会刺激子宫收缩，导致腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议饮用冰镇的饮料。
如果患者对茶类饮品过敏，则不建议饮用任何种类的茶叶水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意保暖，避免摄入寒凉食物和饮品，以免加重痛经症状。
例假期间女性体内激素水平变化较大，此时饮用温热的茶叶水有助于缓解经期不适。而冷饮可能会刺激子宫收缩，导致腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议饮用冰镇的饮料。
如果患者对茶类饮品过敏，则不建议饮用任何种类的茶叶水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意保暖，避免摄入寒凉食物和饮品，以免加重痛经症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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