洗头后头痛可以通过头部按摩、热敷、针灸治疗、非甾体抗炎药、口服补液盐溶液等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.头部按摩
患者可自行对太阳穴、额头等部位进行轻柔地旋转按揉。此方法能够促进血液循环，从而减轻因血管扩张引起的不适感。
2.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻轻放置于前额部。局部加温有助于促进毛细血管收缩、改善脑部供血不足状态，进而缓解疼痛。
3.针灸治疗
由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸通过调节神经系统功能和血液循环来缓解紧张性头痛；对于某些类型的偏头痛也有一定效果。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等，需遵医嘱服用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛；适合治疗急性发作的偏头痛及紧张性头痛。
5.口服补液盐溶液
若患者存在脱水现象，则需要及时补充水分以及电解质，以免加重不适症状。补液盐溶液中含有氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等物质，能纠正腹泻、呕吐所致的水、电解质失调。
建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
1.头部按摩
患者可自行对太阳穴、额头等部位进行轻柔地旋转按揉。此方法能够促进血液循环，从而减轻因血管扩张引起的不适感。
2.热敷
使用温度适宜的热水袋或暖贴轻轻放置于前额部。局部加温有助于促进毛细血管收缩、改善脑部供血不足状态，进而缓解疼痛。
3.针灸治疗
由专业医生操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸通过调节神经系统功能和血液循环来缓解紧张性头痛；对于某些类型的偏头痛也有一定效果。
4.非甾体抗炎药
常用药物包括阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等，需遵医嘱服用。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛；适合治疗急性发作的偏头痛及紧张性头痛。
5.口服补液盐溶液
若患者存在脱水现象，则需要及时补充水分以及电解质，以免加重不适症状。补液盐溶液中含有氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等物质，能纠正腹泻、呕吐所致的水、电解质失调。
建议患者日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
正天丸
苯甲酸利扎曲普坦片
肠炎宁颗粒2克
