正常老年人不建议吃叶酸 。因为日常摄入的正常饮食可以满足人体的需求,建议治疗患有高血压、同型半胱氨酸和其他危险因素但患有脑动脉硬化的老年患者。人体内也存在由各种原因引起的叶酸缺乏,如溶血性贫血和巨幼细胞性贫血。也有患有消化系统疾病和吸收障碍的营养不良老年人。长期鼻饲饮食、摄入减少和身体虚弱的老年人可以适当补充叶酸。