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早上起来头昏眼花是什么原因

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晨起头昏眼花常见于体位性低血压、夜间脱水或睡眠质量不佳，也可能与低血糖、贫血等因素有关，多数情况属暂时性。夜间水分流失使血容量下降，快速起身时脑供血短暂不足；睡眠呼吸暂停或熬夜则影响晨间状态。若症状频繁或伴心悸、晕厥，建议就医排查血压、血糖及血常规。日常起床宜缓慢，睡前适量饮水，保持规律作息，多数能逐步改善。