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脑神经衰弱是什么病

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脑神经衰弱是长期精神紧张或压力过大引发的功能性不适，并非脑部器质性病变，常表现为易疲劳、注意力不集中、失眠及情绪波动。其发生与心理社会因素密切相关，个体差异明显，诊断需排除其他疾病。多数通过调整作息、适度运动和心理疏导可逐步缓解，恢复程度因人而异。日常应保持规律生活，避免过度劳累，若症状持续或加重，建议及时就医评估，切勿自行判断或忽视身心信号。