一般情况下，半年拉一次头发不会对身体造成伤害，但不建议连续进行，否则会加重头发的负担，造成发质损伤。建议在日常生活中少拉头发或不拉头发，拉头发间隔时间至少要3-6个月，生活中可以多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，能补充头皮营养，对于促进头发生长、预防白发有一定帮助，还可以适当吃杏仁，可以预防脱发。
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