中药减肥的疗效较为显著。
使用具有通便、化瘀、降低血脂作用的中成药，都能帮助减轻体重，且中药减肥的副作用通常不明显。持续服用中药是关键，建议连续服用2-3个月以观察明显效果。同时，通过摄入水果、蔬菜，以及定期锻炼，也能达到减肥的目标。中医的物理疗法，如艾灸、穴位敷贴等，也是减肥的有效手段，但需坚持使用才能见效。若出现食欲不振、体质虚弱的情况，应避免轻易尝试减肥。
使用具有通便、化瘀、降低血脂作用的中成药，都能帮助减轻体重，且中药减肥的副作用通常不明显。持续服用中药是关键，建议连续服用2-3个月以观察明显效果。同时，通过摄入水果、蔬菜，以及定期锻炼，也能达到减肥的目标。中医的物理疗法，如艾灸、穴位敷贴等，也是减肥的有效手段，但需坚持使用才能见效。若出现食欲不振、体质虚弱的情况，应避免轻易尝试减肥。
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