孩子肥胖可能导致高血压、糖尿病、脂肪肝、关节负担加重以及睡眠呼吸暂停综合征等健康问题。
1.高血压
肥胖导致机体代谢紊乱和胰岛素抵抗，从而引起血压上升。可增加心脏负荷，长期发展可能导致心血管疾病。
2.糖尿病
肥胖会引发胰岛β细胞功能障碍和胰岛素敏感性降低，进而诱发糖尿病。容易出现多尿、多饮、多食和体重减轻等症状，严重时可导致器官损伤。
3.脂肪肝
脂肪在肝脏中堆积过多，超过肝脏处理能力，导致肝细胞受损。重度脂肪肝可能进展为肝硬化或肝癌，对肝脏造成永久损害。
4.关节负担加重
超重会给膝关节带来额外压力，导致软骨磨损加剧，易诱发关节炎。长时间的关节负担会导致关节疼痛、僵硬甚至残疾。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖患者颈部脂肪堆积压迫气道，导致夜间睡眠时呼吸暂停。持续的低氧血症会引起心律失常、高血压等并发症，影响生活质量。
预防儿童肥胖需注意饮食平衡，避免高糖、高脂食物，如糖果、炸鸡，并鼓励适量运动，如游泳、跳绳。
1.高血压
肥胖导致机体代谢紊乱和胰岛素抵抗，从而引起血压上升。可增加心脏负荷，长期发展可能导致心血管疾病。
2.糖尿病
肥胖会引发胰岛β细胞功能障碍和胰岛素敏感性降低，进而诱发糖尿病。容易出现多尿、多饮、多食和体重减轻等症状，严重时可导致器官损伤。
3.脂肪肝
脂肪在肝脏中堆积过多，超过肝脏处理能力，导致肝细胞受损。重度脂肪肝可能进展为肝硬化或肝癌，对肝脏造成永久损害。
4.关节负担加重
超重会给膝关节带来额外压力，导致软骨磨损加剧，易诱发关节炎。长时间的关节负担会导致关节疼痛、僵硬甚至残疾。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖患者颈部脂肪堆积压迫气道，导致夜间睡眠时呼吸暂停。持续的低氧血症会引起心律失常、高血压等并发症，影响生活质量。
预防儿童肥胖需注意饮食平衡，避免高糖、高脂食物，如糖果、炸鸡，并鼓励适量运动，如游泳、跳绳。
首都医科大学附属北京儿童医院
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