脱髓鞘病变引起的头晕，可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行护理。
1、饮食调理
脱髓鞘病变是指神经系统中髓鞘出现脱失的疾病，可能与病毒感染、遗传等因素有关，患者可能会出现视力下降、肢体运动障碍、感觉异常等症状。建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重头晕的症状。
2、适当运动
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，在一定程度上也可以增强自身的体质，改善头晕的症状。
3、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，以免导致机体免疫力下降，不利于疾病的康复。
4、保持心情舒畅
患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅，避免精神过度紧张，有利于缓解头晕的症状。
5、药物治疗
如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用醋酸片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用，同时也可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等，能够促进神经的恢复。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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