小孩喝豆浆的好处主要体现在补充营养、促进生长发育、增强体质、预防便秘、提高免疫力等方面。
1、补充营养
豆浆主要是由大豆制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量喝豆浆，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。
2、促进生长发育
豆浆中还含有丰富的钙元素，小孩适量喝豆浆，可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防缺钙引起的骨质疏松症。
3、增强体质
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量喝豆浆，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以增强体质。
4、预防便秘
豆浆中含有丰富的膳食纤维，小孩适量喝豆浆，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
5、提高免疫力
豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，小孩适量喝豆浆，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高免疫力。
但需要注意的是，小孩喝豆浆时要注意适量，避免一次性喝过多，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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