自主神经系统主要功能是调节内脏器官的功能活动以维持身体内部环境的稳定。
自主神经系统中的交感神经系统参与应激反应，而副交感神经系统则有助于放松身体。两者相互作用以适应内外环境的变化。例如，在面临威胁时，交感神经系统会提高心率和血压以准备应对；而在休息状态下，副交感神经系统主导使身体进入休息状态。
自主神经系统还负责控制皮肤血流量、消化腺体分泌以及瞳孔大小等。
在日常生活中，应注意平衡自律神经系统的兴奋性和抑制性，避免过度疲劳或情绪波动过大，以维护身体健康。
自主神经系统中的交感神经系统参与应激反应，而副交感神经系统则有助于放松身体。两者相互作用以适应内外环境的变化。例如，在面临威胁时，交感神经系统会提高心率和血压以准备应对；而在休息状态下，副交感神经系统主导使身体进入休息状态。
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