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可以顺时针按摩腹部或者适当运动促进排气。
顺时针按摩腹部能够促进肠胃蠕动,有助于气体排出;而适当的运动如散步等则能增加身体代谢,改善肠胃环境,从而缓解上述症状。
如果患者存在消化不良、慢性胃炎或幽门螺杆菌感染等问题,可能导致胃肠功能减弱,进而影响气体排出,此时可能需要药物治疗来改善症状。例如可使用健胃消食片、多潘立酮片等促消化药以及奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂进行治疗。
注意避免食用易产生气体的食物,如豆类、洋葱等,以减少气体积聚。若持续出现不适,应及时就医以便获得专业评估和治疗。